「ワーク・ライフ・バランス」とは、仕事とプライベートの間の均衡を指します。内閣府によれば、「個々の国民が仕事に対する喜びや充足感を感じつつ職務に忠実に、また、家庭や地元社区などの人生各段階―子育て期の親から中高年者まで―に見合った多様な生活スタイルを選び、形にすることが可能な社会」をその概念と定義しています。
なお、多くの文献でも述べられているように、仕事とプライベートの両方を満たすことが重視されます。ただし、「生活（プライベート）を一方的に優先する」という考えがワーク・ライフ・バランスの理想像に完全に適合するわけではありません。
